Binnen
Banenzwemmen (wedstrijdbad)
De ideale (blessurevrije) cardiotraining
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.
Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!
Tijden en baden
Gedurende de week zijn wisselend het wedstrijd- en/of doelgroepenbad beschikbaar. Zie hieronder wanneer je in het wedstrijdbad terecht kunt.
Tijdens onderstaande tijden hanteren wij een leeftijdsgrens van 18+. Jonger dan 18? Dan ben je onder begeleiding van een volwassene welkom. Deze regel hanteren wij om iedere bezoeker ongestoord te kunnen laten zwemmen.
Wedstrijdbad:
Maandag 07.00-14.00 uur en 21.15-22.00 uur
Dinsdag 07.00-14.30 uur en 20.00-22.00 uur (20.00-20.45 - 3 banen beschikbaar)
Woensdag 07.00-13.00 uur en 21.15-22.00 uur
Donderdag 07.00-14.30 uur en 20.00-22.00 uur (20.00-20.45 - 3 banen beschikbaar)
Vrijdag 07.00-13.00 uur
Zaterdag 13.00-14.30 uur (4 banen beschikbaar)
Zondag 08.00-10.00 uur
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek